料理が苦痛だ

自由国民社｜ZIYUKOKUMINSHA

商品の特徴「ちゃんとした料理」を「作り続ける」ことに疲れてしまったすべての人に。鎌倉で人気「作らない料理教室」主宰のカフェオーナーが教える、「作り続ける料理」からの脱出法。毎日作ることに疲れたすべての人を救う一冊。【目次】第1章　「私自身」と「料理が苦痛」について（育った環境 両親の影響　ほか）第2章　料理にまつわる「呪縛」（「時間があるからできるはず」の呪縛「健康のために」という呪縛　ほか）第3章　苦痛を減らすための3つの手順（「料理をやめてみる」ための“準備” 料理をやめてみる“決断”　ほか）第4章　これなら作れるレシピ集（「蒸す」「煮る」　ほか）第5章　自分と家族の変化（自分の変化 家族の変化　ほか）

基本情報

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自由国民社｜ZIYUKOKUMINSHA の「料理が苦痛だ」 のご紹介です。
在庫数=16(在庫、豊富にあります。)販売価格も、1310円でとてもお買い得です。